la Résolution de TOC /Obsessions et de Dépendance

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les Ressorts de la dépendance affective

La Dépendance Affective est l’un des plus grands maux qui soit, mais aussi le + courant !

Elle amène dans son cortège le besoin de Plaire, la peur du Jugement, la crainte de la Solitude, la Soumission contrite, la hantise du Rejet/de la Séparation, au mieux, & le Sacrifice/le Reniement de soi, l’Aliénation identitaire, au pire.

La Dépendance Affective est la conséquence de la nécessité psychologique d’une Approbation & d’une Validation extérieures, ainsi que d’un besoin de Reconnaissance exacerbé ;

elle est le signe d’une personnalité fragile, poreuse, car manquant de Confiance en soi & d’Estime de soi, qui ne sait donc pas s’autodéterminer & va se Décentrer sur l’autre en donnant la priorité au Bien-être de celui-ci sur le sien propre & entrer de ce fait dans une dynamique relationnelle de type Dominant (autrui)/Dominé (soi-même).

Elle peut se déployer sur le terrain professionnel comme dans la sphère personnelle ..

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les Manies & les troubles obsessionnels compulsifs/TOC 

Les TOC/ Obsessions-Compulsions & les Manies sont la conséquence d’un Déni de quelque chose d’essentiel qu’on se refuse ou qu’on refuse de reconnaître.

Elles sont destinées à masquer le sens d’un évènement grave ou d’une situation toxique qui, non seulement nous échappe, mais qu’on se refuse subconsciemment de percevoir, parce que cette prise de conscience irréversible bousculerait trop notre vision de nous-mêmes, d’autrui & du monde.

Alors, pour compenser cette Béance & cette Oblitération de la signification traumatisante de cet aspect obscur de notre vie passée ou présente, on se crée des Distractions mentales, des Obsessions émotionnelles & des Rituels Comportementaux qui permettent de Réguler notre Pression Interne de manière Artificielle, hautement Codifiée, et non de façon naturelle, créative & spontanée…

Ces Rites lourdement Automatisés, sous leur fausse apparence d’Impulsivité, sont, en vérité, un stratagème destiné à voiler la douloureuse réalité de la Privation & à étouffer nos velléités de Transformation.

Les Dépendances, comme les TOC, sont quasi infinies : au sexe, au shopping, à la nourriture, à l’alcool, à la drogue, au travail, au sport, aux écrans, etc.

Leur caractère Hypnotique nous incite à rester dans notre zone de Confort, bien que celle-ci soit largement imaginaire & illusoire, puisqu’elle nous condamne à Stagner & à nous enfermer dans un mécanisme Autodestructeur.

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le Processus de la thérapie brève/du coaching personnel

Pour quitter la Dépendance Affective, il convient d’accepter de développer son Autonomie & sa Force intérieure,

& pour rompre avec une Manie, un TOC/ une Obsession, la solution est de sortir du Déni & du Refoulement pour assumer une envie cruciale, dissimulée derrière la Compulsion maladive.

La Psychothérapie Comportementale Brève/ le Coaching Personnel est à même de vous aider à comprendre le labyrinthe relationnel & les intrications psycho-émotionnelles qui vous ont amené à ce comportement de Dépendance Affective ou à cette Conduite Addictive …

Les Séances sont au minimum de 2H tous les 15 jours, afin de favoriser une immersion complète qui facilite l’exploration d’une ou de plusieurs thématiques & problématiques, ainsi que la mise au point d’une stratégie d’action qui participe pleinement de votre recentrage personnel & à votre rééquilibrage interpersonnel.

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Elsa Prohom,
Psychanalyste & Coach ~

« Il faut que le noir s’accentue pour que la première étoile scintille. » 

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